모유수유3 자연단유 성공 스케줄: 약 없이 서서히 끊는 법과 손유축/냉찜질 꿀팁 단유약 대신 '자연단유'를 결심한 현실적인 이유아기가 100일 무렵이 되면서 밤잠이 길어지자, 새벽에 모유가 차서 가슴이 아픈 날들이 늘어났습니다. 모유수유를 더 오래 하고 싶은 마음도 있었지만, 이미 아기의 먹는 양에 비해 제 모유량은 부족한 혼합수유 상태였어요. 게다가 언제든 아기를 맡기고 홀가분하게 외출하고 싶다는 '자유'에 대한 갈망이 단유를 결심하게 된 가장 큰 계기였습니다. 단유 방법을 검색해 보면 대부분 '병원에서 단유약을 처방받고 압박붕대로 가슴을 꽁꽁 동여매라'고 하더군요. 하지만 저는 이미 모유가 많이 줄어든 상태라 굳이 약까지 먹어야 하나 싶었고, 무엇보다 '단유약을 먹고 압박하면 안 그래도 작은 가슴이 더 작아지지 않을까?' 하는 현실적인 두려움 때문에 약 없이 자연단유를 시도하게 .. 2026. 3. 10. 모유수유 유두 통증 관리법: 라놀린 크림, 실버컵, 유두보호기 사용 후기 출산 후 아기에게 처음 젖을 물렸을 때의 경이로움과 함께 느껴졌던 처음 느끼는 아픔이 아직도 생생합니다. 신생아는 빠는 힘이 약하다지만, 워낙 예민한 부위라 그런지 모유수유 과정은 생각보다 훨씬 고통스러웠습니다. 마치 유두에 부항을 뜨는 것 같은 아픔이랄까요..? 특히 초산모는 젖 물리는 방법을 잘 몰라 상처가 나기 쉽습니다. 저 역시 산후조리원에서 한쪽 가슴으로 20분간 직수(직접수유)를 했다가 출혈이 생겨 3일간 수유를 중단하기도 했습니다. 모유수유 산모의 약 80~90%가 초기에 유두 통증을 겪는다고 하는데, 출산 후 2주 차에는 수유패드에 살짝 스치기만 해도 따가워서 모유수유를 지속하는 게 고민이 될 정도였습니다. 저는 여러가지 방법을 써보면서 유두 통증을 거의 없앨 수 있었고, 100일 동안 모.. 2026. 3. 2. [내돈내산] 아이마니 i2 Plus 핸즈프리 유축기 리뷰 (실사용 후기, 장단점, iBox) 핸즈프리 유축기를 사용하게 된 이유유축기에 대해 말씀드리기 앞서 아기가 젖이 모자란 신호를 보내지 않으면(예, 수유 직후에 우는것) 평소에 직수만 해도 충분하고 오히려 유축기를 사용하면 젖양이 너무 늘어 젖몸살로 고생한다는 전문가의 의견이 있으니 참고하시기 바랍니다.참고: 하정훈의 삐뽀삐보 119 소아과 저는 산후조리원에서 새벽수유를 하기에 몸이 너무 피곤해서 유축기를 사용했습니다. 산후조리원을 퇴소하고 나서는 젖양이 부족하다고 생각되어 직수 후 유축기를 사용해서 젖양을 늘리는데 사용했습니다. 그리고 50일 이후부터 밤잠이 조금씩 길어지면서 새벽수유가 줄었는데, 새벽에 모유 새는 문제와 가슴이 아픈 상황이 생겨서 취침 직전에 유축을 한번 하고 잤습니다. 저는 100일 쯤에 단유를 했는데, 취침 전 유.. 2026. 2. 27. 이전 1 다음
